Cuidar nuestros ojos, ya sea que ocupemos o no lentes, es algo sumamente importante en la era tecnológica, puesto que constantemente estamos expuestos a la luz azul de dispositivos como computadores o celulares.
Para protegernos, Android tiene disponible una función que permite no solo reducir este fenómeno, sino que también ayudarnos a conciliar el sueño más fácilmente mediante el uso de colores más cálidos.
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Algunos de los efectos negativos que la luz azul puede tener, tanto en humanos como animales, es el cansancio, falta de concentración, irritación ocular y pesadez, entre otros, incluso pudiendo alterar nuestro ritmo cardiaco al exponernos a ella después del ocaso, explica el optometrista y miembro del Consejo General de Ópticos-Optometristas de España, Iñaki Linazasoro.
¿Cómo cuidar tus ojos mientras usas el teléfono?
Lo primero que debes hacer para activar la opción que cuida tus ojos, es dirigirte a los ajustes o configuración de tu teléfono. Desde ahí, sigue estos pasos:
- Selecciona “Pantalla”.
- Pulsa “Protector de la vista”.
- Oprime “Activado”.
- Elige si prefiere que la protección sea adaptable o personalizada.
En caso de elegir la segunda opción, podrás modificar la temperatura del color entre tonos más cálidos o fríos. En cambio, si prefieres que sea adaptable, los tonos de la pantalla se verán ajustados en función de la hora del día.
