El estudio de los sueños ha fascinado al hombre desde hace siglos, tratando de encontrar un sentido a todo aquello que vemos mientras dormimos.
Sin embargo, esta situación rápidamente puede volverse una pesadilla cuando tenemos sueños recurrentes o repetitivos, que ocurren una y otra vez, alterando nuestro descanso y pudiendo causar problemas como el insomnio.
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¿Qué significa que se repita un sueño muchas veces?
Desde la psicología, el tener sueños recurrentes, que tengan una temática similar y que se repitan constantemente, se interpreta como una representación metafórica de los problemas no resueltos de una persona.
Según el psicólogo estadounidense William Domhoff en su estudio “El principio de repetición en los sueños: ¿es una posible pista de una función de los sueños?”, las fantasías nocturnas repetitivas “Se diferencian de los sueños de las personas diagnosticadas con trastorno de estrés postraumático en que no suelen contener elementos ni recuerdos de la situación estresante. En cambio, parecen tener un contenido más metafórico“.
Esta clase de ensoñaciones suelen ocurrir en momentos especialmente estresantes de la vida, como un recordatorio de que hay algo pendiente, y tienden a desaparecer cuando el pensamiento que nos inquieta es resuelto.
En esa misma línea, esta clase de sueños también se asocian a síntomas de ansiedad y depresión, por lo que si no desaparecen puede ser necesario buscar orientación profesional para aprender a lidiar con nuestras preocupaciones de mejor manera.
