Chía

Este es el alimento que debes consumir para proteger tu corazón y controlar la diabetes según la OMS

Descubre el superalimento que ayuda a estas enfermedades y aprende cómo incorporarlo fácilmente en tu dieta.

Este superalimento recomienda Harvard puede ayudar a combatir la diabetes y problemas cardíacos

Incluir alimentos ricos en nutrientes en nuestra dieta no solo puede ayudar a prevenir enfermedades, sino que también promueve un estilo de vida más saludable y equilibrado.

NO puedes consumir chía si tienes alguna de estas condiciones

Si bien hay muchos beneficios para la salud que están relacionados al consumo de las semillas, estas también puede ser peligrosas para algunas personas.

Incorporar esta semilla a tu dieta puede prevenir enfermedades como el Cáncer y la Diabetes, según Harvard

Este superalimento tiene una gran cantidad de beneficios para tu salud, ayudando a reducir el colesterol e incluso mejora la ansiedad y la depresión.

¡Ayuda a prevenir la diabetes! Descubre los beneficios de la chía

Contribuye a proteger de la diabetes y tiene un alto impacto en la salud cardiovascular. Esos son solo algunos de los beneficios que tiene la semilla de chía.

Semillas en la dieta: ¿cuáles son las diferencias entre las de chía y las de lino?

Los dos tipos de semillas están bien consideradas para fortalecer nuestra salud, aunque tienen propiedades distintas.

Desayuno saludable: recetas nutritivas con avena y chía para comenzar tu día

Independiente de cómo se cocine, la avena siempre traerá múltiples beneficios para la salud, considerando que es un cereal importante para una alimentación sana y balanceada.